Đây là cách đơn giản để chia sẻ sự tích cực với người khác. Việc lưu giữ trong ký ức về một nỗi bất hạnh hay những việc không giải quyết được của quá khứ thường gây ức chế và cản trở lối sống tích cực, hạnh phúc của chúng ta. Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.
một ngôi sao nhỏ tỏa sáng. Đọc qua danh sách các điều tiêu cực. Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân.
- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới. Đọc qua danh sách các điều tiêu cực. Hiệp hội Nghiên cứu về Khoa học Thường thức Cuộc sống (The Associates of Reseach into the Science of Enjoyment - ARISE) đã xác nhận mối liên hệ giữa cảm giác của con người đối với những phản ứng hóa học xảy ra trong cơ thể.
Hãy hình dung một tình huống mà bạn thường giận dữ hay khó chịu. Điều đó có nghĩa là suy nghĩ có quan hệ mật thiết với lời nói. Trong lần xuất bản này, chúng tôi có bổ sung và sửa chữa để quyển sách được hoàn thiện hơn.
Chúng ta có thể sẵn sàng nói "không" với những gì chúng ta cho là có hại hoặc không đúng đắn, bởi chúng ta có lòng tự trọng thông qua việc thực hiện những giá trị và tin tưởng chính mình - những nhận định, những phẩm chất cá nhân, những ý định tích cực và những tài năng hiếm có. Vì vậy, bằng cách tạo nên những suy nghĩ tích cực và lành mạnh, chúng ta đã kích hoạt tiềm năng tích cực của chính mình. "Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất hơn rất nhiều chứ không chỉ là lãng phí 60 giây hạnh phúc.
Tôi đã trả lời rằng tôi cũng từng làm việc với nhiều người có tự do về thể chất, nhưng lại là những người bị mất tự do về tinh thần. Bình yên là sự hài hòa và quân bình. Bạn không thể kiểm soát người khác, cũng như không thể kiểm soát tình huống và hoàn cảnh.
Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn. Mặc dù xuất hiện chưa lâu, nhưng lớp học đã được đông đảo mọi người từ nhiều thành phần trong xã hội quan tâm và hưởng ứng. Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.
Tôi nhớ lại lần hướng dẫn buổi thảo luận về tư duy tích cực với một nhóm người ở New Zealand cách đây vài năm. Vì vậy, chúng ta hãy gieo những suy nghĩ tích cực. Tâm hồn - cái tôi thật sự của mỗi người - từ thuở ban sơ rất trong sáng và không mang tội lỗi.
Có một câu nói rất hay rằng: "Tôi thà biết vài câu hỏi còn hơn biết tất cả các câu trả lời". Bước đầu tiên là lắng nghe. Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta.
Đừng bao giờ gò ép hành vi hay tìm cách đi ngược lại quy luật tự nhiên, vì như thế, những tham vọng, những thèm muốn ích kỷ sẽ phá hủy vụ mùa. Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn. Liệt kê những điểm tích cực mà bạn thường áp dụng cho từng "vai diễn" trong cuộc sống của mình.