Phản ứng 2: Bạn dọn dẹp ngay đám bụi bẩn ấy đi. Nếu đi quá xa, bạn sẽ bị cảnh cáo và rồi sẽ bị sa thải. Đơn vị 6: Điện thoại di động.
Cái đầu? Trái tim? Dạ dày? Lưng? Việc này sẽ giúp bạn xác định được bước thứ hai. Hầu hết mọi người đều thất bại trong việc ăn kiêng bởi họ đã quá tập trung vào dạ dày của mình. Hãy tạo một hộp thư "năm tuần".
Hãy tận hưởng những lỗi lầm của mình. Tôi không thích mâu thuẫn và tranh chấp; tôi thích sự yên bình c Bạn quay lưng bước ra ngoài.
Hãy treo một biển ghi chú trước cửa phòng của mình: "Vui lòng không quấy rầy từ 2 giờ đến 4 giờ chiều". Tuy nhiên, bạn nên tỏ ra ngờ vực đối với những mục đích không làm lóe lên trong bạn bất cứ tiếng vang hay sự hăng hái nào. Sự phân chia quá rạch ròi giữa cuộc sống riêng tư và công việc là một trở ngại đối với
Thậm chí cả sàn nhà, mặt phẳng nằm ngang lớn nhất, cũng là một khu vực bị đe dọa. Đây là vấn đề về quản lý chính bản thân bạn. Nếu sếp hoặc đồng nghiệp của bạn không tán thành điều đó, hãy giải thích với họ rằng: "Những người ngủ trưa sẽ ít bị bệnh hơn.
Ngày nay, nhiều người trưởng thành có khuynh hướng chỉ trích và hay ngắt lời cha mẹ họ: "Vâng, mẹ đã nói điều này cả ngàn lần rồi". Tôi mệt mỏi khi nghi ngờ bản thân và các nhà chức trách i Tuy nhiên, nếu thoải mái chấp nhận câu trả lời "Không", nghĩa là bạn mở ra một con đường để câu trả lời "Vâng" có thể đến với mình trong tương lai.
("Tôi nghĩ ra nhiều sáng kiến khi nói chuyện với người khác"). Nếu sau quá trình điều chỉnh này mà cơ thể không nhận được chất đường thật thì lá gan sẽ gửi đến não bộ thông điệp: "Đói bụng!". Vị thế của bạn sẽ được cải thiện.
Trong khi đó, nếu bạn cột một con lại rồi ôm lấy con kia, dồn hết sức lực bế nó chạy đến đích. Nhiều người giàu có (và một số ngân hàng) rất tin tưởng vào việc chi trả bằng tiền mặt, ngay cả khi họ không ngừng quảng cáo cho các loại thẻ tín dụng. Hãy làm một cuộc kiểm tra mang tính quyết định.
Liệu bạn có thể sống nếu thiếu các chương trình ti-vi? Hãy hình thành nên những thói quen khác thay thế, chẳng hạn như nghe đài. Hãy tuân thủ các quy ước về những khoảng thời gian này để nhân viên của bạn quen với nếp làm việc mới. Đừng xem thường bản thân hoặc xem thường người khác bằng cách nói những câu đại loại như: "Ồ, ai cũng làm được điều đó mà".
Năng lực không phải là thứ sẵn có mà nó cần phải được bạn phát triển. hãy cải thiện đời sống chăn gối của mình bằng các hoạt động thể dục thể thao mà bạn yêu thích, nhưng chú ý đừng tập luyện quá sức. Điều đó đồng nghĩa với việc bạn phải giữ cho rìa cửa sổ của mình trống trải.